Статьи


Упражнения с лентой

Манипуляции с лентой относятся к самым зрелищным упражнениям, выполняемым в ходе выступлений художественных гимнасток. Обучение обращению с предметами не рекомендуют…

Упражнения с булавами

Булавы – это предметы с самым большим весом среди снарядов для манипуляций в художественной гимнастике. С булавами достаточно сложно работать,…

Упражнения с мячом

Специалисты по художественной гимнастике рекомендуют переходить от общих упражнений к упражнениям с предметами в облегченных для спортсмена условиях. Начинать работу…

Упражнения с обручем

Обруч относится к предметам, которые в профессиональной литературе рекомендуют вводить в обучение с первого года занятий художественной гимнастикой. До начала…

Упражнения со скакалкой

Упражнения с предметами входят в обязательную часть любого выступления художественных гимнасток. Процесс обучения гимнастике требует длительной подготовки спортсменов к выполнению…

Групповые упражнения

Групповые выступления художественных гимнасток кардинально отличаются от индивидуальных выступлений. В последнем случае эффектность номера напрямую зависит от навыков, уникальных особенностей…

Упражнения для начинающих

Выступления гимнасток построены на четкой последовательности упражнений, с помощью которых участницы соревнований демонстрируют свою подготовку. Начинать заниматься художественной гимнастикой для…

Упражнения для растяжки

Специальная подготовка художественных гимнасток базируется на всестороннем развитии физических качеств. Для обеспечения максимально эффективного выполнения заданий тренера перед началом занятий…